Cannabis kan ontspannend voelen. Maar sommige mensen ervaren juist onrust, hartkloppingen, achterdocht of paniek.
Dat verschil maakt het onderwerp ingewikkelder dan “cannabis helpt” of “cannabis veroorzaakt paniek”.
Het acute effect kan per persoon verschillen
Dosis, samenstelling, eerdere ervaring en omgeving spelen mee.
Ook de hoeveelheid THC en de combinatie met alcohol of andere middelen kunnen de ervaring beïnvloeden.
Onderzoek naar langdurige angst is gemengd
Langdurige studies geven geen eenvoudig bewijs dat cannabis bij iedereen later een angststoornis veroorzaakt.
Sommige onderzoeken vinden verbanden met angst in brede zin. Voor paniekstoornis afzonderlijk is het bewijs minder duidelijk.
Daarom is het beter om te spreken over mogelijke samenhang en individuele gevoeligheid dan over één bewezen oorzaak.
Cannabis is geen standaardbehandeling voor paniekstoornis
Er is onvoldoende sterke evidence om cannabis of cannabinoïden als eerste behandeling voor paniekstoornis te gebruiken.
Richtlijnbehandelingen zoals CGT en exposure hebben een duidelijkere plaats.
Lees hierover cognitieve gedragstherapie en exposure.
Kijk naar je eigen patroon zonder alles eraan toe te schrijven
Krijg je vaker paniek tijdens of kort na cannabisgebruik? Dan is dat relevante informatie.
Maar ook paniek zonder cannabis, slaap, stress en andere middelen tellen mee.
Bespreek gebruik eerlijk
Vertel je huisarts of behandelaar wat je gebruikt en hoe vaak. Dat helpt bij het beoordelen van klachten en eventuele medicatie.
Bij een acute heftige reactie, ernstige verwardheid of andere zorgwekkende klachten is medische hulp belangrijk.
Lees ook andere middelen en stimulerende drugs.
Angst na een negatieve ervaring kan blijven bestaan
Een heftige cannabiservaring kan ertoe leiden dat je later ook zonder gebruik bang wordt voor derealisatie, hartkloppingen of controleverlies.
Dan is het nuttig om zowel het middelengebruik als de latere paniekreactie te bespreken. Lees ook derealisatie bij paniek als dat gevoel centraal staat.